Description
Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie
– Pozostałe poradniki
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko szukasz poczucia szczęścia. Jeśli te stwierdzenia nie są dla ciebie obce, sięgnij po tę książkę. Autorka pokaże ci, jak dzięki neuroplastyczności i prostemu przeprogramowaniu mózgu skończyć z jedzeniem emocjonalnym. Oferuje ci także praktyczne narzędzia, dzięki którym zadbasz o siebie tak, aby każda część ciebie – ciało, emocje, myśli i relacje – była prawdziwie nasycona. I nie chodzi tu o zmianę diety! Lektura tej książki to twój pierwszy krok do odzyskania zdrowia i poczucia własnej wartości. Zdrowe odżywianie dla twoich emocji.
okład żelowy, xyvelam opinie, synoptis pharma, helicit, bylica roczna właściwości, glukoza na kaca, test crp dla dzieci, maść świerkowa apteka, redbloker, fosydyna zastosowanie, kwas mlekowy dopochwowo, typy depresji, nowotwór mózgu objawy, normatabs tabletki, nacomi serum na końcówki
yyyyy
