Znamy się na zdrowiu
Przeszukiwanie Kategorii
Książka, która porządkuje myślenie: „Nawyki 2.0 – Zdobądź nawyki warte miliony!” Jeśli czujesz, że mimo dobrych intencji trudno Ci utrzymać regularność, ta pozycja może być dokładnie tym brakującym elementem. Książka Nawyki 2.0 – Zdobądź nawyki warte miliony! to poradnik psychologiczny, który pomaga podejść do zmiany zachowań w sposób bardziej świadomy i praktyczny. Zamiast liczyć na …
Stymulacja rozwoju mowy dziecka do 3. roku życia – poradnik, który prowadzi krok po kroku Stymulacja rozwoju mowy dziecka do 3. roku życia to miniporadnik dla rodziców, opiekunów, studentów i terapeutów, oparty na całościowym spojrzeniu na rozwój małego dziecka. Autorka, Dominika Czachorowska, łączy perspektywę specjalisty (logopedy) z doświadczeniem matki małego dziecka, dzięki czemu otrzymujesz uporządkowane …
„Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie” – książka, która prowadzi po własnej mapie Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie to poradnik psychologiczny autorstwa Natalii de Barbaro, znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy”. Ta pozycja nie jest ani suchym zbiorem rad, ani jedynie literacką opowieścią. To połączenie rzetelności psychologicznej z językiem, który potrafi uderzyć czułością …
Uważność, która nie wymaga mnicha — książka „Mindfulness w 10 minut…” Jeśli czujesz, że dzień ucieka Ci między powiadomieniami, wielozadaniowością i natłokiem bodźców, wiesz, jak łatwo wpaść w tryb „autopilota”. Wiele osób nieświadomie reaguje na wszystko: od razu się spina, skupia na zagrożeniach, a potem długo nie może się wyłączyć. To nie kwestia charakteru — …
Poradnictwo i terapia w żałobie — książka, która porządkuje emocje po stracie Strata nie ma jednego, uniwersalnego schematu. Każdy człowiek przeżywa żałobę inaczej — podobnie jak inaczej wygląda całe nasze życie. Dlatego Poradnictwo i terapia w żałobie to pozycja, która nie obiecuje „gotowego przepisu” na ból, tylko pomaga zrozumieć, jak wygląda proces żałoby w różnych …
„Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu” – poradnik, który porządkuje myśli „Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu” to pozycja z obszaru poradników psychologicznych, przygotowana z myślą o tych, którzy chcą spojrzeć na swoje życie z większą uważnością. Książka inspiruje do zmiany perspektywy: zamiast skupiać się wyłącznie na tym, co trudne, zachęca do dostrzegania …
Projekt: Tata – 100 sposobów na lepszy czas z dzieckiem, gdy obowiązki wchodzą w grę „Projekt: Tata, czyli 100 sposobów na jeszcze lepszy czas z dzieckiem” to książka, która wychodzi naprzeciw codziennej rzeczywistości: praca i obowiązki często ograniczają wspólne chwile, a wciągające elektroniczne gadżety potrafią zająć uwagę dziecka szybciej niż planowany spacer. Autorzy proponują podejście, …
Przyszła Ty – książka, która pomaga zaplanować życie bez strachu Przyszła Ty to poradnik psychologiczny, który prowadzi czytelnika od codziennych blokad do świadomego działania. Brian David Johnson pokazuje, że przyszłość nie musi być jedynie domysłem ani loterią. Zamiast czekać na „co będzie”, warto przejąć stery i zacząć projektować własne decyzje tak, by prowadziły do realnych …
Dlaczego ta publikacja trafia w ważny moment „Wszystko, co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie” (SKU: 1a1f22298312) to poradnik psychologiczny, który powstał z myślą o kobietach mierzących się z obniżonym nastrojem, zwątpieniem w siebie i poczuciem, że codzienność wymyka się spod kontroli. Nie chodzi tu o chwilowe „motywacyjne hasło”, tylko o uporządkowanie …