Znamy się na zdrowiu
Przeszukiwanie Kategorii
Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie i dlaczego to temat, który dotyczy wielu Nie chodzi o to, że „brakuje ci silnej woli”. Często mechanizm jest znacznie bardziej złożony: wchodzą w grę stres, narastający niepokój, przeciążenie w pracy, a potem szybkie ukojenie, które daje jedzenie. Książka „Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie” …
Minecraft na deszczowy dzień: dlaczego ta książka wciąga od pierwszych stron „Minecraft. Crafting, czary i świetna zabawa. Wydanie II – Bartosz Danowski, Jakub Danowski” to propozycja dla każdego, kto chce zrozumieć świat gry bez błądzenia w ciemnościach. Minecraft ma specyficzny urok: niby prosta grafika, a jednak ogrom możliwości. Właśnie dlatego tak wielu graczy wraca do …
Petites cantines de Paris – smak małych adresów i wielka przyjemność Petites cantines de Paris to propozycja dla tych, którzy w Paryżu szukają nie tylko jedzenia, ale też klimatu: miejsc kreatywnych, z charakterem i rozsądnymi cenami. Ten tytuł gromadzi 100 adresów, które łączą w sobie modę na „cool” punkty oraz praktyczne podejście do portfela — …
Beyond Entrepreneurship 2.0 – klasyka przywództwa w nowej odsłonie Beyond Entrepreneurship 2.0 (SKU: 50613f68c4ac) to książka, która łączy to, co sprawdzone, z tym, co wypracowane po latach obserwacji i badań. Jej rdzeń stanowi idea przekształcenia przedsiębiorstwa w firmę trwałą, wyróżniającą się i odporną na zmiany. To lektura szczególnie ceniona przez osoby prowadzące małe i dynamicznie …
Obsesja piękna – Renee Engeln: książka, która mierzy się z presją wyglądu W świecie, w którym niemal każda chwila może zostać utrwalona na zdjęciu, a następnie udostępniona i skomentowana, presja dotycząca wyglądu rośnie szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. To właśnie kobiety częściej odczuwają, że ich wartość bywa oceniana przez pryzmat tego, jak wyglądają – także wtedy, …
„Zrób to kochanie – Katarzyna Miller” i odwaga działania, o której często zapominamy „Zrób to kochanie – Katarzyna Miller” to książka, która celnie dotyka codziennego paradoksu: łatwo jest wiedzieć, co „warto”, i jeszcze łatwiej wyobrazić sobie, że kiedyś to zrobimy. Trudniej przychodzi realne ruszenie z miejsca. Autorka zestawia wątki, które słyszymy od najmłodszych lat — …
„Myśl i bogać się. Podręcznik człowieka interesu” – klasyk motywacji, który prowadzi do działania Jeśli szukasz książki, która nie tylko inspiruje, ale też porządkuje sposób myślenia o sukcesie, „Myśl i bogać się. Podręcznik człowieka interesu” jest tytułem, do którego wraca się wielokrotnie. To dzieło N. Hilla, tłumaczone na wiele języków i wydawane w milionowych nakładach …
Aktywny zeolit klinoptylolit – naturalny minerał, który wspiera organizm Aktywny zeolit klinoptylolit to wulkaniczny minerał z grupy zeolitów, ceniony za właściwości związane z oczyszczaniem i odtruwaniem. W codziennym życiu łatwo o przeciążenie obowiązkami, stresem i nawykami, które nie sprzyjają równowadze organizmu. Właśnie dlatego coraz więcej osób sięga po rozwiązania oparte na naturalnych surowcach mineralnych, traktując …
Aranżacje wnętrz – poradnik, który ułatwia zaplanowanie stylowego mieszkania Aranżacje wnętrz to książka przygotowana z myślą o osobach, które chcą urządzić przestrzeń świadomie i z dobrym gustem. Zamiast przypadkowych wyborów dostajesz uporządkowane wskazówki, jak podejść do projektowania wnętrz krok po kroku – tak, aby efekt końcowy wyglądał spójnie i był dopasowany do Twojego stylu życia. …
Dlaczego piłka nożna wymaga również mądrej diety Piłka nożna to sport, w którym liczy się każdy detal: szybkość reakcji, stabilność w defensywie, wytrzymałość w końcówce meczu i regeneracja po wysiłku. W praktyce jednak to, co dzieje się w organizmie między treningami, często decyduje o tym, jak wygląda forma w dniu spotkania. Dlatego coraz częściej podkreśla …