NOWOCZESNY TRENING FUNKCJONALNY TRENUJ EFEKTYWNIEJ I ZMNIEJSZ RYZYKO KONTUZJI
Nowoczesny trening funkcjonalny – podejście oparte na skuteczności i bezpieczeństwie Jeśli szukasz narzędzia, które pomoże Ci budować formę bez przypadkowych eksperymentów, książka NOWOCZESNY TRENING FUNKCJONALNY TRENUJ EFEKTYWNIEJ I ZMNIEJSZ RYZYKO KONTUZJI jest zaprojektowana dokładnie w tym duchu. Autor, Michael Boyle, pokazuje, że trening na wysokim poziomie nie musi iść w parze z nadmiernym obciążeniem organizmu. …


