Opis
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból
– Zdrowie i diety
Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście. Znajdziesz tu dokładne zdjęcia i opisy pozycji i ćwiczeń oddechowych, które samodzielnie wykonasz w domu. Bez trudu zastosujesz proste techniki, takie jak EFT, joga, masaż, medytacja, mindfulness czy bioenergetyka Lowena. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać terapie manualne do pokonania dolegliwości i budowania odporności.Pokonaj choroby, stres, ból mięśni i kręgosłupa ? skuteczne ćwiczenia na zdrowie.
dobry lek na alergie, gojenie ran domowe sposoby, owsik, kwas hialuronowy opinie stawy, jak sie przygotowac do usg jamy brzusznej, maska medyczna, refluks zoladkowy, naturalny cynk w tabletkach, choroby pochwy, stłuczony kciuk, ectodose ceneo, olej krokoszowy, saturacja prawidłowa, na kaszel palacza, jak leczyć tasiemca, skolioza piersiowa objawy, hydrofem, lek przeciwbólowy z paracetamolem, co na stłuczenia
yyyyy
