Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie
Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie i dlaczego to temat, który dotyczy wielu Nie chodzi o to, że „brakuje ci silnej woli”. Często mechanizm jest znacznie bardziej złożony: wchodzą w grę stres, narastający niepokój, przeciążenie w pracy, a potem szybkie ukojenie, które daje jedzenie. Książka „Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie” …









