Znamy się na zdrowiu
Przeszukiwanie Kategorii
„Cztery proste masaże” – chwila ulgi po dniu pełnym napięcia „Cztery proste masaże” to propozycja dla osób, które chcą szybko sięgnąć po relaks bez skomplikowanej wiedzy. Kiedy po całym dniu pracy ciało jest spięte, a głowa wciąż nie potrafi zwolnić tempa, masaż może stać się jednym z najprostszych sposobów na wyciszenie. Wystarczy chwila, odpowiednie nastawienie …
Zdrowy maluch jako przewodnik po żywieniu dzieci pełnym smaku Kiedy rodzic próbuje ułożyć codzienny jadłospis, szybko pojawiają się pytania, które trudno zignorować: co jest odpowiednie dla wieku dziecka, jak łączyć produkty, żeby posiłki były sycące i jednocześnie lekkostrawne, oraz czy można wprowadzać do diety nowe składniki bez obaw. Książka Zdrowy maluch powstała właśnie po to, …
Hildegarda z Bingen i rośliny, które wspierają zdrowie „Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen. Rośliny i ich działanie. Terapie antywirusowe, wydanie 2” to propozycja dla osób, które chcą spojrzeć na profilaktykę i wsparcie organizmu przez pryzmat naturalnych zaleceń. Publikacja nawiązuje do myśli św. Hildegardy z Bingen, a jednocześnie pokazuje, jak tradycyjne podejście może inspirować …
Prosta droga do zdrowia – zioła jako powrót do natury Prosta droga do zdrowia to propozycja, która stawia na to, co od wieków wspiera człowieka: zioła. Współczesny rytm życia często odsuwa nas od natury, choć właśnie ona – poprzez słońce, deszcz i żyzną ziemię – daje roślinom warunki do naturalnego rozwoju. To one potem trafiają …
Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa – podejście, które celuje w przyczynę bólu Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z dyskomfortem pleców, sztywnością lub nawracającym przewlekłym bólem, być może problem nie tkwi wyłącznie w „miejscu”, które boli. Właśnie dlatego coraz więcej osób sięga po rozwiązania oparte na terapii mięśniowo-powięziowej. Taki kierunek pracy z ciałem łączy głęboką pracę …
O książce „Koronawirus – fałszywy alarm?” – dlaczego temat wraca jak bumerang „Koronawirus – fałszywy alarm?” (SKU: 6dfd4a835a21) to pozycja, która wpisuje się w gorącą debatę związaną z reakcją społeczeństw na pandemię. W szczególności jesienią 2020 roku pojawiały się obawy przed ponownym wprowadzeniem ostrych, daleko idących obostrzeń. Autor stawia tezę, że straszenie wzrostem zachorowań mogło …
Program nauczania wychowania fizycznego dla liceum i technikum – zdrowie jako priorytet Jeśli szukasz solidnej bazy do prowadzenia zajęć wychowania fizycznego w szkole ponadpodstawowej, Program nauczania wychowania fizycznego dla liceum i technikum wraz z planami pracy i kryteriami oceniania to propozycja, która porządkuje cele, treści oraz sposób realizacji lekcji. Publikacja wpisuje się w podejście, w …
Głód tlenowy i mitochondria – dlaczego to temat tak ważny dla zdrowia Coraz więcej osób słyszy o tym, że niektóre choroby cywilizacyjne mogą mieć wspólny „punkt zapalny” – zaburzenia związane z dostępnością tlenu na poziomie komórkowym. W tym kontekście pojawia się pojęcie hipoksji, czyli niedoboru tlenu. Zgodnie z opisem książki Głód tlenowy – przyczyna wielu …
Ziołowy poradnik chorego na cukrzycę – wsparcie diety i profilaktyki powikłań Ziołowy poradnik chorego na cukrzycę to pozycja, która łączy wiedzę o samej chorobie z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi codziennego żywienia. Autor przedstawia, czym jest cukrzyca, jakie są jej przyczyny oraz dlaczego tak ważne jest ograniczanie ryzyka powikłań. W książce zioła, warzywa i owoce zostały potraktowane …
„Zwyciężyć chorobę” – książka o psychosomatyce, która pomaga zrozumieć siebie „Zwyciężyć chorobę” to publikacja, która w zwięzłej i przystępnej formie wprowadza czytelnika w świat medycyny psychosomatycznej. Jeśli od dawna zastanawiasz się, dlaczego stres, napięcie i emocje potrafią „przekładać się” na samopoczucie, ta książka została pomyślana właśnie dla Ciebie. Nie chodzi tu o straszenie ani o …