Opis
Insulinooporność. Dieta i książka kucharska
– Zdrowie i diety
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i przyspieszyć powrót do zdrowia. Przedstawia dietę na insulinooporność wraz z jej zasadami i 28-dniowym planem posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Dowiesz się, jakie produkty wyeliminować, a które wprowadzić do menu. Poznasz ćwiczenia fizyczne, które podkręcą twój metabolizm i sprawią, że odchudzanie stanie się łatwiejsze! Techniki, takie jak samowspółczucie czy medytacja, pomogą ci odzyskać wiarę w siebie, zaakceptować ciało i słabości.Pokonaj insulinooporność naturalnie!
gardło z anginą, humalog mix 25, brom działanie, sinupret sklad, pimafucort masc, jak wybielic zeby, krwinki białe w moczu, pękające pięty przyczyny leczenie, doppelherz aktiv, kostarox lek, wysypka wokół oczu, krem z kasztanowca, ból karku koronawirus, zato grip, atorvastatinum, maść arnikowa na siniaki, zajść w ciążę, depresja urojeniowa, złośliwy guz mózgu, estabiom junior cena
yyyyy
